الحجامة Cupping

الحجامة Cupping

الحجامة من الطب القديم ويدخل ضمن المعالجات التي تعتمد على التحفيز مثل الوخز بالإبر والكي والمساج بأنواعه الكثيرة . والحجامة محفزة للجهاز المناعي والعصبي، ومنقية للدم وتساعد على تجديد نشاطه .

وقد حث النبي محمد صلى الله عليه وسلم أمته على الحجامة، واحتجم هو صلى الله عليه وسلم .

وقد سعى المعالجون العلميون في عصرنا إلى تنقية الحجامة من الدجل والشعوذة والممارسات الشائعة الخاطئة وارتفعوا بهذا العلاج الى استحصال اعتراف المؤسسات الطبية العلمية بالحجامة كعلاج فعال من أنواع علاجات الطب البديل .

وقد أثبتت البحوث أن أفضل مواضع الحجامة نفعا وأمنا هو منطقة الكاهل، وينبغي الحذر من الحجامة في الرأس والأخدعين إلا لطبيب متخصص.

الأمراض التي نجحت الحجامة في علاجها

إصابات تمزق عضلة الظهر

الصداع النصفي الفجائي

الصداع النصفي المزمن

الصرع

آلام غياب الدورة الشهرية

آلام الظهر

الضعف الجسماني العام

مرض الناعور

مرض القلب

الضعف الجنسي

السكري

التليف الكبدي

السرطان

آلية عمل الحجامة في الجسم

لم تعرف بالضبط آلية عمل الحجامة في احداث الشفاء لكن درست بعض الظواهر كمؤشرات على عمل الحجامة في الجسم

1-   منها أن الدم الخارج من الحجامة يحتوي على عدد قليل من كريات الدم البيضاء 10% ما يدل على ان الحجامة تحتفظ بعوامل المناعة داخل الجسم

2-   ومنها أن كريات الدم الحمراء الخارجة بالحجامةذات اشكال شاذة، وخروج هذه الكريات الشاذي يصفي الدم من الشوائب المعيقة لعمله

3-   ومنا ان السعة الرابطة للحديد في دم الحجامة مرتفعة جدا (550 – 1100)، مما يدل على أن الحجامة تبقي الحديد داخل الجسم.

4-   الكرياتينين كان مرتفعا في دم الحجامة وهذا يخلص الجسم من الشوائب وينقي الدم .

وينبغي المحافظة على نظافة وتعقيم أدوات الحجامة والرفق في تجنب الأوردة والشرايين النازفة وتعقيم جروح الحجامة بعد عملها مباشرة .

شجرة الأراك Arak tree

1. وداعاً لمرض السكري لـ باتريك هولفورد 2. الأوراك والأرداف المثالية في عشر دقائق يومياً لـ ليدي ريزان 3. الدماغ؛ الجهاز العصبي المركزي - تركيبه التشريحي ووظائفه لـ محمود حياوي حماش 4. دليل الوحدات الحرارية لـ فاديا عبدوش 5. ثورة التنحيف الكامل لـ بوب غرين 6. الأعشاب التي تشفي لـ صوفي لاكوست 7. إلى ماذا أنت جائع؟ لـ ديباك شوبرا 8. الصدر المثالي في 10 دقائق يومياً لـ ليدي ريزان 9. 8 دقائق عند الصباح لـ هورهي كروز 10. تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً لـ ليدي ريزان

خمس خطوات لمبتدئ نظام "الماكروبيوتك" الغذائى Five steps to macrobiotic

خمس خطوات لمبتدئ نظام "الماكروبيوتك" الغذائى

د. وائل صفوت

Macrobiotic

يعد نظام الماكروبيوتك أحد الأنظمة الغذائية التى تساعد على حرق الدهون والعيش بعيدا عن المتاعب الصحية، ويقدم لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد، بعض النصائح للبدء فى هذا النظام الغذائى.

-       1-  تناول الحبوب الخالصة من الطحين الكامل

فالحبوب الخالصة لها ميزتان أنها رخيصة الثمن كما أنها سهلة فى طهيها، ضع إناء من الأرز البنى أو الشعير أو غيرها على النار واتركها لكى تنضج بينما تنجز شيئاً آخر فى يديك وستجدها نضجت بسرعة.

-        تناول البعض منها فى الغذاء أو العشاء لمدة يومين.

-        2- المضغ الجيد:

امضغ طعامك هكذا تردد الأم لأطفالها، وهذا له مدلول علمى وصحى لأن الكربوهيدرات المعقدة (الحبوب الخالصة، الخضراوات) تحتاج إلى إنزيم خاص فى اللعاب لكى يجعلها تمتص كلية، بدون هذا الإنزيم فإن كافة الإنزيمات فى المعدة والأمعاء الدقيقة كلها متشابهة فى عملها.

وبالمضغ جيداً تجعل الجسم يمتص الغذاء كسوائل ويجعلك هادئاً (المعدل 50 -100 مضغة).

3- التخلى عن منتجات الألبان إلجأ إلى خضراوات البحر:

صحيح أن الإنسان يحتاج إلى منتجات الألبان من أجل عظام قوية لتوافر المعادن فيها، لكن المعادن لا تأتى فقط من منتجات الألبان وإنما تجدها فى كثير من الألبان التى نتناولها مثل: خضراوات البحر، الخضراوات الورقية، المكسرات، البزور والحبوب. ويمتص الجسم المعادن الموجودة فى هذه الخضراوات أسهل من تلك الموجودة فى منتجات الألبان. وللتحول من منتجات الألبان لهذه الأطعمة ستحتاج إلى وقت انتقالى يمكنك استخدام فول الصويا أو بدائل الأرز حتى تعتاد على هذا النظام الغذائى الجديد.

4- جرب مواد التحلية الطبيعية

ويعنى الابتعاد عن السكر البيض لأن له مضار كبيرة وأولها زيادة معدلات السكر فى الدم، أما مواد التحلية الطبيعية تحتوى على معادن يمتصها الجسم بسهولة مثال على ذلك: شراب الأرز (Rice syrup) - الملت

(Barley malt) - شراب الأرز المسكر (Amazake).

5- كن صبورا مع نفسك

عليك بتجربة نظام "الماكروبيوتك" الغذائى على أنه شىء جديد

وصحى فى حياتك ولا سيما إذا كنت لا تعانى من أية مشاكل صحية تستخدمه لها.. فتكفى متعة التجربة.

macrobiotic diet

1. وداعاً لمرض السكري لـ باتريك هولفورد 2. الأوراك والأرداف المثالية في عشر دقائق يومياً لـ ليدي ريزان 3. الدماغ؛ الجهاز العصبي المركزي - تركيبه التشريحي ووظائفه لـ محمود حياوي حماش 4. دليل الوحدات الحرارية لـ فاديا عبدوش 5. ثورة التنحيف الكامل لـ بوب غرين 6. الأعشاب التي تشفي لـ صوفي لاكوست 7. إلى ماذا أنت جائع؟ لـ ديباك شوبرا 8. الصدر المثالي في 10 دقائق يومياً لـ ليدي ريزان 9. 8 دقائق عند الصباح لـ هورهي كروز 10. تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً لـ ليدي ريزان