بسم الله الرحمن الرحيم
.
What is macrobiotic? ماهو الماكروبيوتك؟
الماكروبيوتك باختصار هو الطب الطبيعي، انه الرجوع الى قوانين الطبيعة الأصلية في حفظ الصحة، انه الفرق بين الطب الغبي والطب الذكي.الماكروبيوتك هو الطب الذكي الذي يحفظ صحة الأعضاء من خلال حفظ صحة الجسم كله، بخلاف الطب الغبي الطب التقليدي الذي يعالج العضور المريض عندما يمرض .
الماكروبيوتك طريقة قديمة في الطب ينسب اكتشافه الى الطبيب اليوناني ابقراط، وتطور في عصر التقدم العلمي اليوم كسائر العلوم القديمة.
مرتكزات الماكروبيوتك
يرتكز الماكروبيوتك على أسس تميزه عن الطرق الأخرى لحفظ الصحة، نجملها هنا:1- الوقاية قبل العلاج .
2- الغذاء لا الدواء .
3- الجسم وحدة متكاملة يرتبط أعضاؤه بعضها ببعض .
الوقاية:
ماكروبيوتك الوقايةقديما قالوا: الوقاية خير من العلاج، وهي حكمة خالدة مقبولة في جميع الثقافات، ومن حكم العرب في هذا المعنى ( المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء ) . وقد ينسبه الناس حديثا إلى النبي صلى الله عليه وسلم، ولا يصح، بل هو على الراجح من كلام الطبيب العربي الكِـنْدي .
وطرق الوقاية كثيرة يصعب حصرها، وأهمها
_ النظافة، قال الله تعالى: { إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين } . وقال محمد صلى الله عليه وسلم: ( تنظفوا فإن الإسلام نظيف) .
_ والاقتصاد في الطعام قال الله تعالى: { ... كلوا واشربو ولا تسرفوا } . وقال محمد صلى الله عليه وسلم: ( بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان ولا بدّ فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه ) .
_ الحِمْية: وهي امتناع المريض عن الأشياء الضارة من الطعام وغيره، كاجتناب السكريات لمرضى السكر، وكاجتناب الحر والبرد.
_ تقوية جهاز المناعة بالرياضة المنتظمة واختيار الأغذية الجيدة المتكاملة، وبعض خيرات الطبيعة من الأعشاب المقوية للمناعة .
الغذاء الصحي:
غذاء الماكروبيوتكويكون بإعطاء النسبة الأكبر من الأغذية للخضروات والفواكه، ثم مصادر البروتين كاللحوم والبقوليات، ثم الدهون، ثم الكاربوهيدرات ( السكر والنشأ ).
مع ضرورة مراعاة شروط الوقاية السابقة مثل الاقتصاد وعدم الإسراف في الطعام، ونظافة الطعام، والحمية عند المرض .
ولا يغيب عن البال ضرورة الانتباه الى شرب الماء سواء كان صافيا ام سوائل غذائية كالعصائر والمرق ونحو ذلك .
حفظ صحة الأعضاء بتوازن وظائف الجسم
فلسفة الماكروبيوتك ( الجسم الواحد )الجسم كيان متكامل من الأعضاء المتعاونة، وما أجمل قول النبي صلى الله عليه وسلم : ( مثل المؤمنين في توادّهم وتراحمهم وتعاطفهم كمثل الجسد الواحد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر والحمى ) .
لذلك يدرس طب الماكروبيوتك وظائف الأعضاء وما يؤثر عليها وتداخل هذه الوظائف، ويبحث عن الدواء الشامل الذي ينظم وظائف الأعضاء ويقوي المناعة من الأعشاب والأغذية ونحوها منخيرات الطبيعة التي وهبها الخالق سبحانه وتعالى لعباده .
|
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق